Mnemotechnology: apa itu dan cara menggunakannya

Migrain

Laman Utama »Artikel» Memori »Mekanik: apakah itu dan cara menggunakannya

Ramai yang berminat untuk belajar menghafal sejumlah besar maklumat - untuk belajar, untuk kerja, untuk tujuan peribadi. Dan pasti, ramai yang telah mendengar bahawa pelbagai kaedah mnemonik membenarkan untuk melakukan ini. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu bagaimana menguasai mereka, menggunakannya dengan betul dan bagaimana mereka bekerja sama sekali. Dalam artikel ini kita akan membincangkan tentang mnemoteknologi apa, berdasarkan prinsip-prinsipnya, bagaimana untuk memohon dan membangunkannya, dan juga membincangkan beberapa ciri-ciri pelbagai teknik.

Mnemotechnology: apa yang ada dan siapa yang boleh menggunakannya

Secara umum, mnemonik adalah gabungan pelbagai teknik yang memudahkan untuk menghafal sejumlah besar maklumat. Ia berbunyi menarik, dan jika anda ingat bahawa sesetengah orang yang telah menguasai teknik-teknik ini betul-betul dapat mengingat urutan 100 kad yang ditarik secara rawak, maka mnemonik itu kelihatan seperti sihir sebenar. Atau adakah orang yang boleh menghafal senarai beberapa perkataan abstrak yang berlarutan sudah mempunyai memori yang hebat, dan sistem semacam itu hanya membaikinya? Nah, mungkin, ingatan super ada bersama mereka, tetapi ini tidak bermakna bahawa anda tidak dapat mencapai hasil yang sama, walaupun, pada pendapat anda, memori anda meninggalkan banyak yang diinginkan.

Lagipun, salah satu kelebihan utama teknik mnemotechnical ialah sesiapa sahaja boleh menguasai mereka: ia tidak memerlukan keupayaan supernormal atau pengetahuan khusus. Dan tidak terlambat untuk memulakan latihan pada usia apa-apa: orang dewasa, kanak-kanak dan remaja boleh menggunakan teknik yang berbeza. Kebanyakan kejayaan hanya bergantung pada berapa banyak masa dan usaha yang anda dedahkan untuk pembangunan mnemotechnics.

Perkara yang paling penting di sini ialah memahami prinsip-prinsip asas untuk diri sendiri dan menggunakan mnemotechnique dalam amalan, mengasah kemahiran anda dan tidak berhenti di sana. Selain itu, menurut pendapat kami, kaedah mnemonik hanyalah kawasan yang mudah anda pelajari sendiri: secara percuma, dari sumber dalam talian. Sebagai contoh, dalam rangka artikel ini kami memberi nasihat umum tentang penggunaan mnemonik, dan dalam bahan lain, anda akan dapati penerangan yang lebih terperinci tentang teknik dan teknik yang paling umum dan berkesan. Walau bagaimanapun, sebelum berpindah kepada mereka, membiasakan diri dengan prinsip kerja dan beberapa rahsia mnemonik.

Kaedah mnemonik: asas, atau sedikit teori

Marilah kita lihat bagaimana sistem hafalan ini berfungsi. Ringkasnya, intipati mnemonik boleh dipindahkan seperti berikut: sukar bagi kita untuk menghafal data abstrak dan / atau yang bertaburan (nombor, senarai perkataan dan urutan lain, titik ucapan dan unit maklumat lain) dan lebih mudah untuk mengingati hubungan antara objek, hubungan antara maklumat baru dengan persatuan yang sudah ada, emosi kita berhubung dengan sesuatu, dsb. Dengan kata lain, lebih mudah untuk mengingati hubungan logik, bersekutu, kiasan, dan lain-lain di antara objek, dan bukannya objek itu sendiri. Menggunakan pautan ini, lebih mudah bagi kita untuk mencari maklumat dalam ingatan, dan untuk mencari, untuk menghasilkan semula. Oleh itu, jika mana-mana data ini tidak mempunyai pautan tersebut, ia mesti dibuat. Ia adalah pada ini dan membina kebanyakan teknik mnemotehniki.

Untuk mewujudkan hubungan tersebut, terdapat pelbagai teknik. Kebanyakan mereka bekerja mengikut skim ini: imej adalah "ditugaskan" kepada unit maklumat tertentu, dan kemudian imej ini dikaitkan. Untuk mengingatkan semula (menghasilkan semula) maklumat ini, urutan tindakan akan dibalikkan: imej yang terhubung antara satu sama lain diingati, dan kemudian apa yang dimaksudkan dengannya. Oleh itu, pada hakikatnya, kita terlebih dahulu menyandikan, menyulitkan data itu menjadi satu bentuk yang mudah diingat, dan apabila kita memerlukannya, kita dapat mengenangnya dan menguraikannya. Bunyi keras? Sebenarnya, apabila anda menguasai teknik ini pada tahap yang betul, ia akan hampir di mesin.

Persoalannya mungkin timbul, mengapa perlu membuat taman ini? Mari kita menghafal apa yang kita perlukan, dan tidak ada kod! Walau bagaimanapun, seperti yang kita katakan, adalah lebih mudah untuk mengingati sambungan (dalam erti kata yang paling luas), dan untuk unit-unit maklumat abstrak dengan cara lain (kecuali pengekodan - penyahkodan), mereka tidak dicipta. Di samping itu, mnemonik menyatukan proses mewujudkan sambungan, penggunaannya menjadi sejenis kemahiran yang boleh dilatih (dengan kata lain, memindahkan proses ke peringkat automatik, yang kita bercakap tentang di atas), dan ini mempercepatkan hafalan. Mnemotechnology juga membolehkan anda menggunakan imej dan hubungan antara mereka yang lebih dekat dengan anda, dan oleh itu, ia akan menjadi lebih mudah untuk menyimpannya dalam ingatan.

Berapa lama kita boleh menyimpan mesej "disulitkan" seperti itu di kepala kita? Secara umum, sebanyak yang diperlukan. Menggunakan mnemotechnics membantu mengingati ucapan pada persembahan, senarai membeli-belah atau 50 perkataan untuk berdebat - itu, maka? bahawa ia perlu dimasukkan sekali dalam ingatan dan kemudian membiak sekali (sebagai peraturan, selepas masa yang singkat). Walau bagaimanapun, teknik yang serupa boleh digunakan untuk apa yang anda ingin simpan untuk waktu yang lama. Lebih-lebih lagi, jika anda kurang kerap mengeluarkan semula maklumat ini, kemungkinan besar akan membawa kepada fakta bahawa ia "crash" ke ingatan anda, iaitu, ia akan dapat diakses tanpa penyahkodan dan secara umum tanpa mnemonik. Oleh itu, teknik ini akan membantu anda menterjemahkan maklumat ini atau itu ke dalam memori jangka panjang, bertindak sebagai penampan. Walau bagaimanapun, semasa mereka tidak dipindahkan ke sana, dari semasa ke semasa ingat bahawa anda dikodkan, dan mengeluarkan semula maklumat yang diperlukan (lebih terperinci di bawah). Untuk kejelasan, kami akan menganalisis dalam praktik bagaimana menggunakan teknik mnemonik berdasarkan teori yang diterangkan di atas.

Bagaimana teknik mnemonik berfungsi dalam amalan

Terutamanya, hafalan dalam teknologi mnemo berlaku berdasarkan pemikiran visual: kami membentangkan imej dan mencipta hubungan antara mereka. Walau bagaimanapun, kami perhatikan dengan segera bahawa "terutamanya" tidak bermakna "hanya dengan cara ini" - ada teknik lain. Walau bagaimanapun, pada masa ini, kita akan memberi tumpuan kepada pemikiran visual, kerana banyak teknik terkenal berdasarkannya, termasuk Istana Memori atau jalan Cicero.

Contoh menghafal maklumat berangka

Sebagai contoh, untuk menghafal nombor yang panjang, kita dapat memberikan gambar kepada setiap digit dalam nombor ini dan menghubungkannya dalam urutan tertentu. Imej dicipta oleh persatuan, kesamaan luaran nombor dan subjek, dll. - pilih apa yang lebih dekat dengan anda. Sebagai peraturan, 10 imej (satu untuk setiap digit) dicipta terlebih dahulu, dan kemudian digunakan untuk menghafal sebarang nombor. Katakan 1 adalah kren (persamaan luaran), dan 3 ialah Ular Gorynych (3 kepala + nombor 3 dan huruf Z adalah serupa). Kemudian, untuk menghafal nombor 13, anda perlu menyerahkan kren, yang dikawal oleh Ular Gorynych.

Jika 5 adalah kelapa atau kepalan tangan (5 jari), dan 0 adalah segi empat (bentuk luar), maka 1350 adalah kren yang dikendalikan oleh Ular Gorynych, dan sekarang ia memasang patung gergasi dalam bentuk kepalan Hulk di dataran tengah. Bayangkan kren, Snake Gorynych duduk di kabin, dia menarik tuil, dan kepalan Hulk digantung pada kabel logam, yang mesti dipasang tepat di tengah-tengah dataran. Jika 1350 adalah kod pin dari kad bank, maka pada sebutan kad ini di kepala anda, gambar yang dinyatakan di atas akan muncul. Untuk mengikatnya dengan lebih baik ke kod pin, anda boleh membayangkan bahawa imej besar peta ini ditarik ke atas teksi.

Semakin hidup gambar di kepala anda, lebih baik - semakin mudah untuk menghasilkan semula imej-imej ini. Cuba untuk menambah emosi (Snake Gorynych telah cuba untuk sampai ke tengah dataran untuk jam ketiga, tetapi masih tiada apa-apa), pergerakan ("pertimbangkan" bagaimana pahlawan kami menggerakkan tuil, bagaimana patung gantung bergoyang), ciri-ciri ("sentuh" kren, dsb.). Adalah dipercayai bahawa pergerakan dan urutan peristiwa tertentu diingati lebih baik daripada sesuatu yang statik, apalagi banyak yang mengingati imej yang luar biasa, lucu / sedih, bahkan tidak masuk akal. Untuk memahami apa yang paling berkesan dalam kes anda, anda perlu mencuba dan mencuba segala-galanya.

Jika nombor itu terdiri daripada sejumlah besar digit (contohnya, ia adalah nombor kad bank atau nombor telefon), maka masuk akal untuk membagi nombor ini menjadi bahagian-bahagian, dan menjadikan hubungan antara imej menjadi cerita. Sebagai contoh, kepalan Hulk (5) datang dari kren (1), yang dikawal oleh Snake Gorynych (3), dan angsa (2) berjalan di sepanjang kawasan (0) pada masa itu. Ia baik bahawa dia berjaya melompat - tepat pada pelangi (7). Dia merosotnya seperti di atas bukit (4), dan di bawah dia dipenuhi oleh matryoshka (8). Dan sebagainya.

Contoh menyimpan maklumat bukan angka

Terdapat teknik menghafal yang sama untuk maklumat bukan berangka - istana ingatan yang terkenal, bilik Rom dan jalan Cicero. Dalam rangka teknik ini, maklumat yang diingati dibahagikan kepada bahagian-bahagian semantik, yang juga dilampirkan pada imej-imej tertentu (yang disebut kuat poin). Jalan Cicero membolehkan anda menghafal urutan itu, jadi masuk akal untuk menggunakannya apabila anda perlu mengingati, sebagai contoh, senarai membeli-belah atau tesis beberapa prestasi (sebenarnya, mnemoteknik ini telah dibangunkan dan digunakan secara aktif di Yunani purba, yang terkenal dengan orator yang sangat baik dan peka pepatah). Sebaliknya, istana memori dengan urutan tidak disambungkan dan membantu mengingat maklumat ini atau itu, tanpa mengira satu sama lain.

Mnemotechnics dan ingatan: adakah mereka mempengaruhi satu sama lain?

Sudah tentu, konsep "memori super" sangat dekat dengan mnemonik, tetapi kita harus sedar bahawa mnemonik mempunyai hubungan yang tidak langsung dengan pembangunan umum ingatan. Sebagai contoh, ia tidak akan membuat anda eidetika (iaitu, ia tidak akan memberi anda memori fotografi). Mnotechnics adalah sistem untuk menghafal maklumat, jadi jika anda ingin, sebagai contoh, untuk menyimpan di dalam kepala anda kandungan buku baca, anda perlu menggunakan teknik sistem ini. Sebagai contoh, untuk membenamkan sebuah buku di dalam istana ingatan, membahagikannya ke bahagian-bahagian dan mengikatnya ke imej-imej yang menyokong. Juga, teknik mnemonik tidak akan membantu anda mengingati apa yang anda lakukan seminggu yang lalu, melainkan anda secara khusus meletakkan maklumat ini di istana anda.

Oleh itu, jika anda berminat untuk mengukuhkan dan memajukan memori secara umum, anda harus melihat dengan lebih dekat dengan kaedah lain (beberapa di antaranya dijelaskan dalam artikel "Bolehkah untuk membangunkan memori eidetik"), dan menggunakan mnemotechnique untuk tujuan yang dimaksudkan - untuk menghafal keping maklumat tertentu. Sebaliknya, penggunaan mnemonik sememangnya membolehkan anda mengembangkan keupayaan otak anda sendiri, termasuk pemikiran visual dan bersekutu, maka latihan sedemikian tidak akan lulus secara percuma.

Petua umum menguasai mnemik

Kesimpulannya, beberapa petua - mereka akan berguna bagi mereka yang merancang untuk menguasai mnemotechnics, baik untuk pemula dan bagi mereka yang sudah mengamalkan pelbagai teknik dan mahu meningkatkan penggunaannya.

Bagaimana dan bagaimana untuk melatih

Jika matlamat anda adalah dengan aktif menggunakan teknik kegunaan rumah atau kerja rumah secara aktif, perhatikan aturan utama: hasil yang mengagumkan dapat dicapai hanya melalui pelbagai latihan. Memorization dengan bantuan mnemotechnics (terutama untuk kelajuan atau untuk masa yang lama) adalah kemahiran. Apa-apa kemahiran perlu dibangunkan dan dibawa ke automatisme untuk melakukan tindakan tertentu dengan mudah dan semulajadi dan supaya kemahiran ini tidak gagal pada saat yang tepat. Lebih-lebih lagi, penting untuk melatih kedua-dua proses - kedua penyahkodan dan pengekodan.

Sebenarnya, untuk membangunkan mnemonik, anda hanya perlu menggunakannya. Pertama, pada sesuatu yang tidak terlalu panjang dan penting, dalam perjalanan masa, tetapkan tugas anda lebih sukar. Apa-apa sahaja boleh berfungsi sebagai latihan. Contohnya, jika anda ingin menghafal nombor, gunakan nombor telefon, kad kredit, ID. Datang dengan kata laluan berangka panjang - dan melindungi akaun, dan mnemotechniku berkembang. Walaupun pada awal perjalanan anda, tentu saja, jangan lupa tentang jaring keselamatan: tulis kata laluan atau tetapkan peringatan tentang siapa yang mengucapkan tahniah.

Jika anda ingin menghafal maklumat bukan angka, anda boleh melatih buku, tetapi kami mengesyorkan memilih kesusasteraan bukan fiksyen. Dalam artistik, sebagai peraturan, terdapat plot, dan plot itu adalah urutan peristiwa yang berkaitan (secara satu derajat atau yang lain). Kehadiran sambungan membuat penggunaan mnemonik dalam kes ini "bermain tidak adil". Ingat kembali bidang-bidang pengetahuan yang anda selalu ingin belajar (fizik, sejarah, geografi, dll), dan menggabungkan rendaman dalam sains ini (termasuk di peringkat saintifik) dengan latihan mnemonik. Pilihan lain adalah untuk memperuntukkan sebuah bilik di istana ingatan untuk semua maklumat mengenai rakan sekerja: haiwan, nombor dan nama anak-anak, dsb. Ini akan membolehkan anda, jika perlu, untuk menyokong perbualan dan / atau membina hubungan.

Pemilihan kaedah

Untuk hasil terbaik, anda perlu mencari cara menghafal yang paling sesuai. Untuk melakukan ini, masuk akal untuk mencuba setiap dan mengamalkannya, dan kemudian memilih yang paling berkesan dan mudah. Di samping itu, anda boleh mengubah kaedah klasik untuk mendapatkan apa yang paling sesuai dengan jenis pemikiran dan persepsi anda. Sebagai contoh, istana memori atau jalan raya Cicero pada dasarnya direka untuk orang-orang yang mempunyai memori visual yang lebih maju. Adakah ini bermakna bahawa orang-orang yang kurang majunya lebih baik tidak mengambil mnemonik? Tidak, penting untuk menaik taraf versi asal supaya ia menjadi lebih mudah untuk anda.

Sebagai contoh, gunakan bukan sahaja imej visual, tetapi juga muzik, bau atau sensasi sensasi sebagai titik rujukan. Katakan anda perlu mengingati ucapan untuk pembentangan. Bahagikan teks ucapan itu ke bahagian-bahagian dan mengikat lagu-lagu dalam album muzik yang terkenal, dan sebenarnya memberi ucapan kepada khalayak, bergerak secara mental dari trek untuk mengesan. Sudah tentu, anda boleh pergi dengan cara yang lebih rumit - mula-mula mengembangkan memori visual, dan kemudian menguasai mnemonik. Pilihannya adalah milik anda, tetapi kami secara terang-terangan memberi petunjuk bahawa seseorang itu tidak mengganggu yang lain.

Pilihan imej dan sambungan

Ia juga penting untuk memahami prinsip pemilihan imej mana yang menyokong titik dan hubungan antara imej yang paling berkesan untuk anda. Ia adalah yang paling mudah bagi seseorang untuk membentangkan lebih kurang objek sebenar; adalah lebih mudah bagi seseorang untuk mengingati imej yang lucu, berbeza, terletak di tempat-tempat yang tidak jelas; Bagi seseorang, perkara yang paling penting adalah pengikatan emosi atau persatuan dengan kejadian serupa yang berlaku kepada mereka dalam realiti. Sesetengah lebih suka imej yang disambung berinteraksi dalam satu cara atau yang lain, tetapi untuk sesetengahnya tidak begitu penting, perkara utama ialah imej bergerak.

Kami juga menarik perhatian anda pada hakikat bahawa dalam beberapa sumber cadangan adalah terlalu jelas: perlu untuk membentangkan cara ini, objek harus menjadi begitu-dan-jadi, sesuatu harus dilakukan dengan mereka. Pada pendapat kami, arahan keras seperti ini hanya boleh digunakan sebagai titik rujukan untuk memahami apa yang harus bermula. Transformasi maklumat awal ke dalam imej adalah satu proses dalam beberapa cara peribadi, berdasarkan pengalaman, persatuan, dan sebagainya, dan mereka semua berbeza. Katakanlah lebih mudah bagi seseorang untuk mengingat kuda nil merah jambu, kerana sebagai seorang kanak-kanak dia mempunyai mainan kegemarannya, dan seseorang yang lebih dekat adalah labah-labah saiz gedung pencakar langit, kerana dia suka filem seram. Untuk memahami apa yang terbaik untuk anda, anda boleh, melaksanakan titik pertama - mengamalkan.

Tenang, hanya tenang

Pembelajaran, terutamanya pada mulanya, adalah dalam suasana yang paling santai (dari sudut pandangan emosi). Ini bermakna anda boleh berlatih walaupun di kereta bawah tanah, jika anda dapat mengabaikan alam sekitar sepenuhnya. Walaupun anda hanya menyesuaikan diri dengan satu kaedah atau yang lain, jangan biarkan emosi yang tidak diingini (termasuk tekanan, kebimbangan, dll) dan persatuan untuk mempengaruhi proses ini. Pertama, lebih sukar untuk memahami sama ada kaedah ini atau yang sesuai untuk anda atau tidak, dan kedua, penggunaannya kemudiannya dikaitkan dengan persatuan ini, yang kadang-kadang mengganggu hafalan yang berkesan.

Jangan lupa dari pengulangan

Jangan lupa dari semasa ke semasa untuk menghasilkan semula fakta bahawa anda perlu mengingati sesuatu untuk masa yang lama, tetapi anda tidak menggunakannya terlalu kerap. Ulangi ungkapan, berjalan melalui istana ingatan dan jalan-jalan Cicero, dll. Oleh itu, anda menunjukkan ingatan bahawa maklumat ini relevan kepada anda dan terlalu awal untuk menyingkirkannya, di samping itu, mereka tidak akan didorong ke akhir memori anda, dari mana ia akan menjadi lebih sukar untuk anda mendapatkannya.

Salah satu kesilapan pemula adalah untuk menyusun maklumat, ulangi beberapa kali dalam dua hari akan datang, dan kemudian selamat lupa - kedua-dua imej dan apa yang tersembunyi di belakangnya. Dan pada masa yang tepat tiba-tiba ternyata bahawa jalan Cicero telah dihalang, dan setengah dari istana memori runtuh. Untuk mengelakkan ini daripada berlaku, amalkan memancing dari memori, termasuk maklumat yang anda letakkan di sana untuk masa yang lama (jika anda masih memerlukannya). Kemahiran ini berguna bukan sahaja untuk mnemotechnics, tetapi juga untuk menguatkan ingatan umum.

Wikium

Simulator kognitif untuk pembangunan perhatian, ingatan dan pemikiran!

Mnemonik dalam amalan

Otak manusia hanya menggunakan 10% kebolehannya, seluruh potensi otak masih belum diterokai. Seseorang yang mempunyai ingatan yang baik dan dapat menghafal sejumlah besar maklumat yang tidak masuk akal, tidak menggunakan sebarang rahsia untuk mengungkap 90% kebolehan otak yang tersisa.

Permohonan praktik mnemonik

Cukup untuk melatih ingatan anda setiap hari selama 15-20 minit. Gunakan memori terbukti untuk menghafal.

Dunia moden teknologi dan maklumat komputer memerlukan sejumlah besar mengingat maklumat yang tepat. Ini boleh menjadi kata laluan e-mel, kod berangka program, atau fail. Dalam kes ini, ia hanya perlu untuk menghafal dengan betul dan menghasilkan maklumat numerik dan abjad.

Ia juga memerlukan hafalan puisi dan teks mengenai program sastera sekolah. Puisi adalah latihan yang baik untuk ingatan, meningkatkan perbendaharaan kata perkataan rhymed, mengembangkan kebolehan kreatif.

Memiliki memori terlatih, anda boleh belajar lebih daripada satu bahasa asing dalam masa yang singkat.

Mnemotekhniki penerimaan membolehkan anda meningkatkan jumlah perkataan asing baru dalam dua. Selepas belajar bahasa Inggeris, anda boleh menggunakannya sebagai matriks untuk menghafal perkataan dalam bahasa Jerman atau bahasa lain.

Beberapa maklumat mengenai mekanisme memori itu sendiri.

Ingatan seseorang sudah cukup mempelajari batasan. Ahli psikologi telah mendapati bahawa memori dibahagikan kepada operasi, jangka panjang dan jangka pendek. Dengan reseptor deria persepsi (penglihatan, pendengaran) dalam ingatan jangka pendek memasuki jejak dunia sebenar. Dengan bantuan tumpuan perhatian, maklumat ditangkap, diiktiraf dan dibandingkan dengan RAM. Dalam RAM, seperti dalam jangka masa pendek, bilangan elemen terhad dikekalkan, tujuh tambah atau tolak dua elemen selama 30 saat.

Kemudian maklumat tersebut dikodkan ke dalam struktur kognitif (makna) atau tertakluk kepada transkoding dan dihantar ke memori jangka panjang, di mana semua kehidupan disimpan.

Semakin baik dan lebih efisien pengekodan maklumat, semakin lama ia akan diingat dan semakin cepat ia akan diambil dari penyimpanan ini. Kandungan memori jangka pendek sentiasa berubah, elemen baru menggantikan yang lama. Memadamkan sementara maklumat yang sudah diproses dalam perjalanan pemikiran adalah fungsi perlindungan otak dari rangsangan deria yang terus menerus dari dunia luar.

Sekiranya penghapusan jejak maklumat lama tidak berlaku, maka otak akan menjadi terlalu banyak. Dan untuk sebab ini, jumlah memori tidak pernah berubah. Kadang-kadang bertindih satu maklumat ke atas yang lain terjadi, dan maklumat bercampur, contohnya, ketika menjelajah berbagai teks secara terus menerus. Dalam kes ini, ralat memori mungkin berlaku. Kekurangan penggunaan satu atau maklumat lain yang dipelajari membawa kepada penghapusan mutlaknya. Sering kali, pengulangan mentalnya, sebaliknya, membawa kepada rangsangan berterusan sambungan saraf yang sesuai di dalam otak.

Terdapat pelbagai kaedah mnemoteknik, yang membolehkan untuk menggunakan semua kemungkinan ingatan dengan berkesan.

Kaedah sekolah menghafal bahan pendidikan adalah berdasarkan pengulangan berganda. Pembelajaran mekanikal seperti ini memerlukan banyak masa dengan hasil yang rendah. Satu pemahaman yang tidak lengkap tentang bahan itu membawa kepada fakta bahawa ia dengan cepat dimusnahkan dan dipadamkan dalam ingatan. Oleh itu, salah satu peraturan hafalan yang tahan lama adalah pemahaman tentang maklumat yang diingati.

Pengambilalihan pantas maklumat baru difasilitasi oleh maklumat yang sudah biasa yang mempunyai kaitan dengannya. Sebagai contoh, jika seseorang sedang mengkaji ubat atau psikologi, maka maklumat baru mengenai penyakit atau gangguan mental akan jatuh ke dalam konteks yang sama di dekatnya. Maklumat diasimilasikan ke dalam sel-sel memori yang sama seperti pengetahuan sebelumnya.

Perkembangan maklumat baru yang pesat ini adalah disebabkan oleh fakta bahawa di dalam fikiran kita terdapat konsep generalisasi yang sudah sedia - konsep, set persatuan yang diperlukan, di mana orang lain tersentuh.

Faktor mental yang menyumbang kepada hafalan dan pembelajaran yang lebih baik

Ia adalah perlu untuk memotivasikan pelajaran anda dalam latihan ingatan. Sekiranya anda belajar bahasa asing, kelas berulang tidak boleh pergi dengan jurang yang besar pada waktunya. Jika anda melakukan satu masa dua hari berturut-turut, dan kemudian berehat selama lima hari, maka maklumat baru akan dilupakan dan dipadamkan dari memori lebih cepat daripada yang baru akan terkumpul. Oleh itu, tahap perkembangan memori akan kekal rendah. Oleh itu, anda perlu melakukan setiap hari selama 15-20 minit.

Untuk pemahaman yang lebih baik mengenai maklumat, cuba aturkannya ke dalam struktur logik mengikut jenis pokok. Lebih banyak pengetahuan umum (kata, konsep) boleh digunakan sebagai batang pohon, dan lebih lanjut daripadanya pada prinsip cawangan tumbuh lebih spesifik. Jika anda mempelajari perkataan, cuba gabungkannya ke dalam satu bidang semantic. Atau mengikut tahap abstrak (contohnya, tarikh penubuhan Vologda ialah 1147 - Vologda, pangkalan, tarikh, 47).

Bahasa semulajadi kesedaran kita

Mana-mana bahasa simbolik (bahasa matematik, bahasa ucapan asli) adalah sistem komunikasi buatan yang dihasilkan. Seorang kanak-kanak yang tidak dapat membaca dan menulis untuk beberapa waktu mengingati segala-galanya dengan bantuan gambar - imej. Oleh itu, yang paling semula jadi bagi kesedaran manusia adalah imej. Inilah kod sebenar untuk diingati.

Kesedaran kita melihat semua maklumat dalam bentuk kiasan. Imej objek, nombor, kata-kata muncul dalam minda kita jauh lebih cepat daripada struktur konseptual dan pemikiran dimasukkan. Imej yang disimpan dalam ingatan rangsangan tanpa memerhatikan objek sebenar itu sendiri dipanggil perwakilan.

Oleh itu, mnemoteknik untuk menghafal adalah bertujuan untuk:

perkembangan maksimum pemikiran kiasan;
mewujudkan persatuan pangsi yang kuat;
peningkatan dalam masa kepekatan kesedaran (perhatian).

Dengan Wikium, anda boleh mengatur proses latihan berdasarkan mnemonik mengikut program individu.

Latihan perhatian

Latihan 1.
Bawa tapak tangan anda bersama-sama, meninggalkan jarak antara jarak 1 sentimeter. Selepas beberapa ketika, di antara telapak tangan muncul perasaan kehangatan. Cobalah menumpukan pada sensasi ini, menghentikan aliran pemikiran. Pada masa ini tidak berfikir tentang apa-apa.

Latihan 2.
Berikan perhatian dengan bantuan pernafasan. Duduk kembali di kerusi anda. Pernafasan harus lancar dan tenang. Kemudian cuba ikuti irama pernafasan anda. Perlahan memerhati masa penyedutan, pernafasan.

Latihan 3.
Kaedah lain membantu dalam melatih perhatian. Ia perlu menumpukan pada keseluruhan imej badan anda. Berjalan di atas badan: bagaimana tangan anda berbaring dan santai, apakah sensasi di kaki anda. Cuba merasakan kehangatan tubuh anda dari kepala ke kaki.

Manipulasi dengan imej. Teknik asas mnemonik

Teknik utama mnemonik adalah berdasarkan visualisasi maklumat yang disimpan. Apabila membaca, untuk menghafal semua teks, cuba untuk menterjemahkan setiap perkataan ke dalam gambar dalam imaginasi anda. Dengan bantuan tindakan mental, cuba pertimbangkan imej yang dihasilkan dari semua pihak. Sebagai contoh, bayangkan sebuah buku. Berhati-hati menghidupkannya. Pertimbangkan apa warna, dalam ketebalan.

Imej visual boleh dihubungkan. Sambungan di antara mereka diingati oleh otak, dan jika perlu, untuk mengingati keseluruhan rantaian imej, ia cukup untuk mengingati salah satu kunci. Dalam kes ini, otak akan memberi rangsangan kepada semua bahan yang diingati dalam imej.

Penerimaan overlay imej

Terdapat teknik untuk mencipta matriks dengan overlaying imej. Pautan dicipta yang membolehkan anda mengingatkan semula pautan lemah antara rangsangan dan maklumat yang diingati. Teknik mnemonik ini digunakan untuk mempelajari kata-kata asing. Dalam kes ini, imej modaliti yang berbeza ditapis - visual dan akustik.

Penerimaan peningkatan dan pengurangan imej

Ia perlu mengambil imej yang lebih kompleks dan meletakkannya lebih mudah. Imej kompleks dapat dikurangkan jika perlu. Sebagai contoh, bayangkan termometer, pertimbangkannya secara terperinci: bahagian, nombor, tiang merkuri. Meningkatkan lubang raksa dan anda boleh menggantung baldi di atasnya. Kemudian semua bahagian kecil bergulir kembali ke saiz normal.

Penerimaan transformasi imej

Objek imajinat juga boleh diubah. Menebal, memanjangkan. Tambah butiran yang berbeza. Ini perlu untuk dapat menggunakannya semula.

Teknik teknik dan memori

Penciptaan persatuan buatan

Gabungkan beberapa imej yang berbeza ke dalam satu gambar yang boleh diingati sebagai satu elemen. Pada masa yang sama boleh digabungkan dari 3 hingga 5 imej bersama-sama.

Persatuan semulajadi

Persatuan semulajadi dicipta oleh otak dalam kehidupan seharian. Semua objek yang kita lihat dalam persekitaran kita sudah mewujudkan hubungan tertentu di antara mereka sendiri. Perabot bilik yang dipelajari, atau cara yang diketahui dari rumah untuk bekerja di taman ini, boleh menjadi persatuan penting untuk menghafal maklumat yang diperlukan, menyusunnya di perabot. Untuk menghasilkan semula maklumat ini, anda perlu mengingat medan atau ruang yang biasa.

Simbolisasi

Simbolisasi adalah kaedah menghafal kata-kata abstrak yang sukar digambarkan. Gunakan aksara yang terkenal:

simbol keamanan adalah burung merpati;
simbol kematian adalah tengkorak;
dan sebagainya.

Untuk membuat watak anda boleh menggunakan persatuan percuma. Kemudian anda boleh menggunakan imej umum (simbol) untuk merangkul persatuan yang lebih kecil dan spesifik, meningkatkan medan semantik.

Memorandum maklumat angka

Untuk ini, matriks imej siap sedia disediakan terlebih dahulu. Yang akan sesuai dengan nombor-nombor itu. Sebagai contoh:

Tetapi lebih efisien untuk menggunakan imej grafik dan kesamaan dengan objek lain untuk menetapkan nombor. Anggap:

0 - boleh ditetapkan sebagai jam, sebuah dunia, yang mempunyai garis bulat yang menyerupai angka tertentu.
1 - lilin, pensil, kuku;
2 - angsa, kuda catur;
dan sebagainya.

Eydetik

Dari perkataan "eidos" - imej. Asas cara menghafal ini bukan hanya tanggapan kiasan dunia, seperti zaman kanak-kanak, tetapi juga hubungan bahan mental. Kanak-kanak itu mempunyai rasa ingin tahu yang lebih maju dan rasa kejutan dalam segala sesuatu yang baru. Oleh itu, terutamanya maklumat baru dan menarik yang paling merangsang sambungan saraf.

Peristiwa yang disertai dengan rasa kegembiraan dikenang dengan jelas. Oleh itu, berusahalah untuk menjadikan persatuan anda lebih menarik.

Adalah lebih baik berdasarkan bahan yang diingati (seperti nombor) untuk menghasilkan kisah yang luar biasa yang membawa semua persatuan buatan bersama-sama.

Apabila menghafal kata-kata asing, cuba bayangkan apa sensasi perkataan ini memberi anda. Bunyi perkataan ini. Kanak-kanak mengingati semua maklumat di sekitarnya dengan emosi, sensasi dalaman, dan tidak logik. Mengambil emosi positif dari imej juga dapat dilihat pada tahap kimia dengan melepaskan hormon kesenangan (endorphin). Bahan diperbetulkan dalam struktur otak.

Anda boleh menambah imaginasi anda dengan lukisan, menggambarkan apa yang dikatakan dalam puisi.

Kata-kata dan nombor yang sukar dan panjang perlu diuraikan secara analitik. Nombor dua digit boleh ditambah dengan mendapatkan nombor baru - kod untuk menyimpan nombor dalam ingatan. Sebagai contoh, untuk menghafal perkataan asing, musim bunga, mungkin untuk memecahnya menjadi cincin sp, perkataan "spring" juga termasuk dalam perkataan "spring". Untuk menghafal nombor 315, anda boleh mendapatkan nombor baru 3 + 1 + 5 = 9, jadi anda perlu mengingat bukan tiga nombor, tetapi satu.

Secara amnya, penggunaan mnemonics kali pertama adalah untuk anda beberapa kerja mental tambahan, tetapi ini adalah apa yang anda perlukan - pada akhirnya, anda akan membentuk imej mental yang anda dapat menghafal dengan sukses. Dari masa ke masa dan dengan kemahiran yang lebih baik, penggunaan juruteknik mnemo akan mudah, dan hasilnya akan lebih terjamin. Seperti yang dinyatakan di atas, kunci kejayaan dalam latihan biasa. Melatih kejayaan.

Mnemonik Di mana untuk bermula?

Pernahkah anda terlupa kata laluan atau rakan baru? Sukar untuk anda belajar nombor telefon dalam beberapa saat, tetapi mungkin mengambil masa petang untuk menghafal halaman teks? Selepas membaca artikel ini, anda akan selamanya menghapuskan keperluan untuk menulis senarai produk, dan mengingati urutan beberapa perkataan rawak sedozen tidak sukar.

Mnemonik (mnemonik) - seni hafalan, satu set teknik dan kaedah yang memudahkan hafalan dan meningkatkan jumlah ingatan melalui pembentukan persatuan buatan. Hari ini anda akan mempelajari prinsip-prinsip asas mnemotechnics dan belajar bagaimana menghafal urutan perkataan.

Prinsip utama: visualisasi

Untuk mengingatkan maklumat dengan cepat dan kekal, ia mesti digambarkan. Dalam erti kata lain, kita tidak perlu ingat perkataan "kucing" itu sendiri, tetapi imej visualnya.

Imej yang betul haruslah:

Voluminous. Bayangkan kucing. Ini mungkin haiwan kesayangan anda atau rakan anda atau kucing fiksyen yang tidak pernah anda lihat sebelumnya. Tidak mengapa. Lihat kucing khayalan. Ia sepatutnya agak seperti yang sebenar, tidak rata, seperti pada skrin TV.
Bright. Untuk imej untuk kekal dalam ingatan untuk masa yang lama, anda perlu membentangkannya dengan jelas. Kucing anda sepatutnya dilupakan sebagai mungkin.

Imej dari news.day.az

Boleh difahami. Anda perlu tahu dengan tepat perkataan mana yang dimaksudkan dengan imej ini.

Amalan! Buat gambar visual untuk kata-kata berikut: timun, guru, dunia, ikan, kerusi, nasib, Pakistan.

Segala-galanya baik untuk dua perkataan terakhir, kan? Bagaimanakah anda dapat membayangkan konsep abstrak atau keseluruhan keadaan?

Untuk menyelesaikan masalah ini, terdapat kaedah persatuan percuma. Imej visual pertama yang anda sampaikan apabila anda mendengar "nasib baik" adalah persatuan percuma. Sebagai contoh, ladang kuda adalah simbol nasib baik.

Saya mengaitkan ciri-ciri bas yang sangat berwarna-warni di negara ini dengan Pakistan:

Imej dari comm ons.wikimedia.org

Ia penting! Semua persatuan sangat individu. Jika dalam hal perkataan "nasib" anda, sebagai contoh, bukan kuda atau semanggi, mewakili bapa saudara anda, Kohl, orang yang sangat bertuah - demikian juga. Persatuan anda mungkin aneh dan luar biasa. Jadi lebih baik lagi.

Selepas anda belajar untuk menggambarkan perkataan, sudah tiba masanya untuk menghafalnya. Kami akan melihat beberapa cara untuk melakukan ini.

Kaedah Satu: Kaedah Kisah

Apa yang lebih mudah diingat - 20 perkataan rawak atau jenaka lucu? Jawapannya jelas.

Inti dari kaedah ini terletak pada fakta bahawa anda mesti membuat cerita dari kata-kata yang diberikan kepada anda. Ia boleh menjadi aneh, tidak nyata, hebat atau terus terang tidak masuk akal. Begitu banyak yang lebih baik.

Perkataan diberikan: tukang pos, harimau, jagung, tawon, sungai, kuali, salib, sofa, marmalade, arab, borscht, berus gigi, hujan, tulip, abu, nasib baik. Berapa lama masa yang diperlukan untuk menghafal kram biasa?

Sekarang mari kita cipta cerita (jangan lupa untuk memvisualkan!) Untuk kata-kata ini:

Seorang tukang pos Pechkin menunggang harimau melompat di ladang jagung. Pechkin dalam ketakutan (pastikan untuk menambah emosi kepada cerita anda! Berperaskan dengan wira anda, anda juga boleh mendapatkan replika pendek) berbalik - dia dikejar oleh wasp yang marah. Tiba-tiba dia tersandung di seberang sungai. "Apa yang perlu dilakukan! Posmen miskin itu menjerit ke dalam kekosongan itu. "Tiada jambatan!" Tetapi, nasib baik, ada kuali menggoreng yang besar di dekatnya dan bukan jambatan. Pechkin, memandu harimau, berlari ke sana. Di seberang sungai, tentera salib telah membina barikade sofa, dan sebaik sahaja tida mula mendekati, tentera salib itu mula menembak mereka dengan melemparkan marmalade dengan baik. Pechkin berlari ke Arab lama - penerima petak itu dan menyerahkan kotak itu. Ia adalah plat borscht merah terang, di mana bukannya sudu meletakkan berus gigi. Tiba-tiba ia mula hujan. Semua mengangkat kepala mereka, marmalade tidak lagi terbang ke musuh. Pertama, titisan air yang paling biasa jatuh, tetapi kemudian bunga-bunga bunga tulip mulai mencurahkan dari bayang-bayang. Beribu-ribu tulip perlahan-lahan turun dan sebaik sahaja mereka menyentuh tanah, mereka segera berubah menjadi abu. Anehnya, reka bentuk kasut kuda yang berbeza telah terbentuk daripada abu terbentuk (imej untuk perkataan "nasib").

Ini bukan kaedah yang paling berkesan dalam senjata mnemonis (saya tidak menghafal 200 perkataan dengan kaedah ini), tetapi ia mempunyai kelebihannya:

Tidak memerlukan penyediaan sebelum ini. Anda hanya perlu kata-kata itu sendiri dan imaginasi anda.
Seorang jurulatih yang hebat untuk pemikiran kreatif dan menghasilkan idea yang tidak standard.
Ini sangat menarik. Apabila proses hafalan menjadi menyeronokkan dan menarik, ia mula membawa keseronokan.
Kesederhanaan Anda boleh mengajar kaedah ini kepada anak anda, walaupun dia masih belum bersekolah. Dan kerana kanak-kanak berfikir lebih kreatif daripada orang dewasa, dan mereka masih tidak mempunyai pola pemikiran yang mantap, ini adalah alat yang sangat berkesan di tangan mereka dan mereka dapat mencipta cerita sedemikian dengan cepat.

Melatih! Buat cerita anda untuk kata-kata: kereta, buaya, lembing, Perancis, teh, lanun, basikal, pai, kasut, Kirkorov, akhbar, tomato. Tulis cerita anda dalam ulasan dan baca produk imajinasi pembaca lain! Sekiranya anda mempunyai anak, buatlah senarai perkataan untuk mereka.

Kaedah Dua: Rantai

Inti dari kaedah ini terdiri daripada menggabungkan imej antara satu sama lain. Bagaimana untuk melakukannya dengan betul?

Jangan perhatikan perkadaran

Semua imej mestilah kira-kira saiz yang sama. Katakan anda perlu menyambungkan kapal terbang dan telur. Biarkan telur menjadi besar, dan biarkan pesawat menjadi kecil, satu sama seperti telur.

Sambung terang

Telur dan seterusnya adalah pesawat. Ia terlalu membosankan untuk diingati. Biarkan pesawat menembus telur! Biarkan hidung pesawat terbang ke dalam shell, biarkan pesawat kami keluar dari telur ini seperti lilin dalam kek perayaan!

Perhatikan urutan itu

Jika anda perlu mengingati kata-kata dalam urutan tertentu, maka gunakan peraturan: imej pertama selalu dibiarkan atau di atas yang seterusnya (kita membaca dari atas ke bawah dan dari kiri ke kanan - mudah diingat). Sekiranya kita menghafal "pesawat udara, telur", maka contoh yang dijelaskan di atas sesuai, dan jika "telur, kapal terbang", maka kita mesti bayangkan bagaimana kapal terbang berdiri tegak (mengapa tidak?) Dan letakkan telur di atasnya. Protein perlahan mengalir badan pesawat (jangan lupa tentang kecerahan!).

Apabila anda menghafal beberapa perkataan dalam rantai, anda mesti abstrak dari semua imej, kecuali yang anda masih ingat dan yang akan datang seterusnya.

Sebagai contoh: ksatria, topi, belon, bata. Ksatria duduk di atas topinya dan memegangnya di tepi (seolah-olah dia berada di bulatan kembung di sebuah aquapark). Topi yang sama adalah pada belon, seolah-olah pada kepala seseorang (anda boleh membayangkan wajah dicat pada belon, tetapi ini tidak perlu). Belon terikat kepada batu bata, dan mereka perlahan-lahan terbang bersama-sama.

Anda tidak perlu mewakili keseluruhan struktur sekaligus. Bayangkan pada mulanya hanya seorang ksatria dan topi, maka hanya topi dan bola (kita tidak menganggap ksatria itu), dsb. Apabila mengingatkan, teruskan kepala anda tidak lebih daripada dua imej pada masa yang sama. Dari satu sama lain, dari dia ke yang berikutnya.

Kaedah ini adalah buruk kerana jika anda melupakan satu unsur rantai, anda boleh melupakan yang lain. Tetapi jika anda perlu ingat sedozen atau dua perkataan, dan tidak ada masa untuk mencipta cerita - kaedah ini akan sangat berguna. Selain itu, teknik ini boleh dianggap sebagai sampingan apabila mempertimbangkan kaedah hafalan berikut.

Melatih! Ingat rantaian kata: serigala, kubis, pemain bola sepak, catur, nenek, cincin, susu, pakar bedah, gambar, aprikot.

Kaedah Tiga: Kaedah Cicero

Inilah kaedah yang paling berkesan dan popular di kalangan mnemonis. Beliau juga mempunyai nama lain: istana ingatan, kaedah bilik Rom, kaedah loci, istana minda, dll. Ini adalah perkara yang sama.

Intinya ialah kita mewujudkan imaginasi kita ruang tertentu dengan imej sokongan. Ia berbunyi sukar, tetapi sebenarnya anda akan belajar dengan mudah seperti kaedah rantai.

Imej rujukan adalah imej yang anda sambungkan dengan imej yang diingati. Ia juga dikenali sebagai locus, atau hanya sokongan.

Kenapa dia hanya menyokong? Bayangkan dapur anda: peti sejuk, keran di sink, microwave, dll. Anda tidak sering menyusun semula perkara-perkara ini. Tidak mungkin setiap minggu anda mencari tempat baru untuk peti sejuk. Di atas adalah imej rujukan.

Ia penting! Plat di atas meja bukan imej rujukan, kerana ia mengubah lokasinya, tetapi plat hiasan di dinding adalah imej rujukan, kerana ia sentiasa ada.

Intipati kaedah ini adalah untuk mewujudkan ruang khayalan, tetapi ia tidak perlu dibuat dari awal. Anda boleh bayangkan pangsapuri anda - anda tahu dengan baik dan boleh berfikir secara mental di dalam imaginasi anda.

Terangkan di apartmen anda (bilik, pejabat atau tempat lain yang anda tahu dengan baik) beberapa gambar rujukan: TV, candelier, lampu meja, akuarium, mesin basuh, dll.

Ia penting! Anda mesti tahu urutan tepat laluan anda dari satu imej rujukan kepada yang lain. Contohnya, saya sentiasa mengikut bilik laluan dapur-bilik mandi-dapur. Di dalam bilik saya bergerak dari opornik ke opornik mengikut arah jam.

Untuk setiap gambar rujukan lampirkan diingati. Apabila anda perlu ingat - ikuti laluan dan mengeluarkan semula maklumat dalam urutan yang betul. Anda juga boleh dalam urutan terbalik.

Ia penting! Anda boleh menukar imej yang dikhafal. Iaitu, berulang kali mengingat maklumat baru di lokasi yang sama (semasa sesi latihan hafalan, misalnya). Imej lama dilupakan. Anda akan mengingati imej terakhir yang teringat. Dan jika anda sering menggunakan lokasi yang sama, imej akan menjadi keliru (anda boleh ingat apa yang anda ingat dua kali lalu), dalam kes ini, lokasi hanya perlu diberikan "rehat" - tidak mengingati mereka untuk seketika, tetapi untuk menggunakan lain kenangan kenangan.

Di satu lokasi, anda boleh melampirkan bukan satu imej, tetapi rantai. Sebagai contoh, 5 kata per opornik.

Dengan kaedah Cicero, anda dapat mengingati sejumlah besar maklumat dengan cepat, dan yang paling penting - untuk masa yang lama. Sekiranya perlu, mereka mesti diulang.

Ia penting! Mnemonis mengulangi semata-mata dari ingatan - ini sangat penting! Anda boleh melihat sumber hanya untuk menyemak atau sekiranya anda terlupa sesuatu. Semakin besar jumlah maklumat, lebih kerap anda perlu mengulangi (5 perkataan boleh diingat selama beberapa minggu dan tanpa mengulangi, tetapi 500 perlu diulang dengan segera, selepas 6 jam (sebelum waktu tidur, jika malam), keesokan harinya, selepas 3 hari, selepas seminggu, dalam dua, dalam sebulan).

Melatih! Serlahkan gambar sokongan dan hafal perkataan berikut: nyamuk, coklat, hinggap, ahli gusti, musim gugur, botol, akademi, hos, kelawar, meningkat.

Jumlah maklumat yang anda boleh ingat bergantung pada jumlah lokasi dan kecergasan anda. Apabila saya menghafal 160 digit buat kali pertama (saya akan memberitahu anda tentang menghafal maklumat berangka dalam artikel seterusnya), kepalanya terasa sakit. Tetapi selepas beberapa minggu, ia menjadi biasa kepada saya dan saya tidak mengalami sebarang keletihan daripada begitu banyak, saya dapat mengingat lebih daripada 400 digit pada satu masa.

Hari ini anda telah belajar tentang mnemoteknologi, prinsip asasnya, dan juga belajar bagaimana menghafal urutan perkataan. Dalam artikel berikut, anda akan belajar bagaimana menghafal nombor, tarikh, terma, kata-kata asing, ucapan ucapan, geladak kad, nama dan wajah, dll. Tinggalkan soalan dan cadangan anda dalam komen.

Saya harap mnemonik akan menjadi sebahagian daripada kehidupan anda, dan tidak lama lagi anda akan mula mengejutkan rakan anda dengan ingatan yang luar biasa.

Seperti artikel ini? Sertai komuniti kami di rangkaian sosial atau di saluran Telegram dan jangan lepaskan pembebasan bahan-bahan berguna yang baru:

Mnemonik

Mnemonik (Greek τα μνημονιχα - seni hafalan) (mnemonician) - satu set teknik dan kaedah khas yang memudahkan hafalan maklumat yang diperlukan dan meningkatkan jumlah ingatan melalui pembentukan persatuan. Menggantikan objek abstrak, fakta dengan konsep dan representasi yang mempunyai persembahan visual, audio atau kinestetik, mengikat objek untuk menghafal dengan yang sudah ada dalam bidang pelbagai jenis ingatan.

Perkataan dengan makna abstrak yang tidak diketahui sukar bagi kebanyakan orang untuk mengingati. Sekiranya kata itu "Jag", maka ia hilang dari ingatan dalam beberapa hari. Untuk hafalan yang tahan lama dan mudah, seseorang harus mengisi perkataan itu dengan kandungan (kaedah mnemotechnics) - sesuatu yang dikaitkan dengan imej visual yang terang, terang, dengan sensasi yang kuat.

Mnemonik tidak meningkatkan ingatan, ia hanya memfasilitasi hafalan, tetapi kemudian hanya dalam beberapa kes (di mana persatuan buatan dicipta tetap apabila menghafal dengan mudah dan cepat).

Dalam banyak kes, mnemonik juga boleh menjadi bahaya langsung, kerana ia menggantikan hafalan bermakna (logik) dengan hafalan mekanikal.

Definisi mnemonik dalam sistem memori baru

Mnemonotechnology adalah sistem surat dalaman yang berdasarkan rakaman langsung kepada otak hubungan antara imej visual yang menunjukkan unsur-unsur penting dalam menghafal maklumat. Hafalan mnemonik terdiri daripada empat peringkat: pengekodan menjadi imej, menghafal (menggabungkan dua imej), menghafal urutan, menetapkan dalam ingatan.

Teknik mnemonik digunakan untuk menghafal maklumat yang tidak diingati. Sebagai contoh, apabila anda perlu mengingati urutan dua ratus nombor, senarai 50-100 nombor telefon, jadual kronologi, ringkasan ucapan, koleksi jenaka, kata-kata asing yang baru, peraturan tatabahasa, dan sebagainya. Kaedah mnemoteknologi membolehkan anda untuk menghasilkan semula urutan maklumat dengan tepat. Oleh itu, satu siri nombor boleh diterbitkan semula oleh mnemonis kedua-duanya secara langsung dan dalam urutan terbalik.

Arsenal teknikal mnemotechnics moden terdiri daripada satu set teknik penganakuan bersatu yang membolehkan anda menghafal maklumat yang berbeza dalam jenis yang sama. Kaedah utama hafalan adalah penerimaan pembentukan sebuah persatuan (sekumpulan gambar pengekodan unsur-unsur maklumat yang diingati).

Mnemonik membolehkan anda menghafal maklumat dari satu persepsi setiap elemen. Sebagai contoh, 100 kata-kata rawak (nombor) boleh diingat secara berurutan dengan selang purata 6 saat.

Apabila menghafal disiplin pendidikan (fizik, biologi, dan lain-lain), mnemonik memberikan pemahaman yang mendalam tentang bahan, kerana kaedah hafalan menetapkan untuk mencipta ilustrasi gambaran kiasan yang jelas untuk konsep dan definisi.

Mnemotechnics - cara untuk membangunkan ingatan

Ingatan manusia menakjubkan. Anda dapat mengingati peristiwa yang berlaku pada masa kanak-kanak, dengan jelas, tetapi fakta-fakta tahun-tahun kebelakangan ini, atau bahkan hari, kadang-kadang tidak diingati sama sekali.

Dari sudut pandangan psikologi, ciri menarik ini dijelaskan oleh fakta bahawa persatuan berkaitan dengan peristiwa - bau, imej, keadaan emosi. Dan sebaik sahaja persatuan yang diperlukan muncul dalam ingatan, acara yang berkaitan dengannya muncul dengan serta-merta. Ia adalah pada hubungan kausal sedemikian bahawa mnemonik adalah berdasarkan.

Mnemotechnology didasarkan pada dua prinsip psiko-fisiologi:

Otak manusia sama-sama memproses maklumat mengenai imej sebenar dan fiksyen.
Rangkaian persatuan di otak boleh menjadi nyata atau fiksyen. Ini adalah rantai tiruan buatan yang merupakan intipati mnemonik.

Seiring dengan istilah mnemonik, idea mnemonik ditemui. Malah, kedua-dua istilah ini saling berkaitan. Perkataan mnemonik, diterjemahkan dari bahasa Yunani, bermaksud "seni menghafal."

Teknik mnemonik adalah berdasarkan hubungan objek untuk menghafal dengan persatuan buatan, imej. Dan mnemonik, boleh dikatakan, mnemonik praktikal. Lagipun, ia menggunakan proses semulajadi memori otak untuk mengekalkan dan mengingati rantaian imej visual.

Jenis teknologi ingatan

Inilah arah yang paling purba dalam sejarah. Ini jenis mnemonik berdasarkan pidato muncul, untuk memudahkan hafalan pidato lama. Berikutan mnemonik klasik, maklumat itu berubah menjadi imej visual, yang dibahagikan kepada dua kumpulan:

imej di mana maklumat itu sendiri disulitkan;
imej sekunder untuk menetapkan urutan.

Ingatan sesetengah orang tidak mampu menghasilkan semula imej visual. Oleh itu, secara beransur-ansur, berdasarkan bentuk klasik, mnemonik pedagogi muncul - sebagai alat untuk memajukan ingatan.

Kanak-kanak sekolah dan pelajar mempunyai teknik mnemoteknik pedagogi. Intipati terdiri daripada hafalan semulajadi maklumat, dengan menulis semula, menghafal, mengulangi.

Sarkas.

Pandangan sarkas didasarkan pada mnemonik klasik, tetapi ia menggunakan pelbagai imej mnemonik yang lebih besar. Ia boleh menjadi intonasi, ekspresi muka, gerak isyarat, dan juga urutan kata-kata tertentu. Intipati mnemonik sarkas adalah seni penyebaran dan pengekodan maklumat yang dikodkan.

Ini adalah persaingan profesional yang pakar dalam menghafal nombor.

Mnemonik moden adalah konsep yang luas. Semua kaedah mnemonik dibentuk dengan berhati-hati dan digabungkan ke dalam satu sistem yang bertujuan menyelesaikan tugas-tugas yang khusus. Seperti belajar bahasa asing atau menghafal jumlah maklumat yang tepat.

Permohonan praktikal mnemotechnik secara meluas. Perkenalan pertama dengan teknik mnemonik berlaku di tadika - ini adalah mnemotables.

Dengan bantuan jadual tersebut, kanak-kanak mengembangkan pemikiran logik, mengamalkan menghafal puisi. Contoh utama yang boleh dicemari ialah algoritma mencuci tangan - memakan - makan - menanggalkan jam - jam yang tenang.

Program sekolah ini dibina atas dasar mnemotechnics klasik - ia adalah pembelajaran berterusan, pengulangan, menulis semula. Puisi adalah jurulatih memori yang berkesan dan mengembangkan perbendaharaan kata.

Teknik pembuatan teknik dan teknik memfasilitasi kehidupan kita dan melatih otak. Lagipun, setiap hari, di rumah dan di tempat kerja, anda perlu mengingati banyak maklumat yang tepat - kata laluan dari e-mel, kod pin dari kad bank, senarai membeli-belah di kedai.

Latihan harian dengan teknik mnemotechnics, sekurang-kurangnya selama seperempat jam, akan membantu dalam masa yang singkat untuk mempelajari bahasa asing. Dan di pangkalannya, menggunakan sebagai asas, anda boleh secepat mungkin mempelajari bahasa kedua dan ketiga.

Bagaimana menggunakan memori ingatan untuk hafalan yang lebih baik

Mekanisme memori adalah penambahan maklumat yang berterusan melalui organ-organ pendengaran dan penglihatan, dan pada masa yang sama memadamkan maklumat lama. Ternyata jumlah memori tetap tidak berubah. Jika anda tidak menggunakan maklumat tertentu, ia dilupakan.

jangka pendek - ini adalah maklumat yang terus diberi makan ke otak dari organ penglihatan dan pendengaran;
operasi - di sini adalah pengiktirafan dan penapisan maklumat;
jangka panjang - selepas memikirkan maklumat itu dikodkan dan disimpan dalam ingatan jangka panjang.

Petua untuk hafalan yang berkesan.

Untuk persepsi mudah, maklumat disusun secara sistematik ke dalam skema logik;
Pekerjaan adalah tetap, dengan jangka waktu yang kecil dan sama rata;
Adalah mudah untuk mengingati maklumat baru yang berkaitan dengan pengetahuan yang disimpan dalam ingatan jangka panjang.

Buku Pembangunan Memori

Terdapat banyak kesusasteraan mengenai topik latihan ingatan. Ini adalah buku yang menggambarkan maklumat umum - apa mnemotechnology dan mengapa ia diperlukan. Pengarang lain memberikan teknik praktikal yang membolehkan anda mengendalikan diri sendiri. Terdapat penerbitan khusus yang khusus untuk orang yang mempelajari bahasa asing.

Dari semua kesusasteraan subjek, buku oleh Vladimir Kozarenko "Mnemotechnology langkah demi langkah", yang disebut buku teks mnemonics, menonjol. Pengarang telah mengembangkan teknik untuk menghafal maklumat dan digabungkan dalam 5 peringkat berturut-turut. Dengan setiap peringkat, kerumitan latihan meningkat. Oleh itu, latihan tahap terakhir memerlukan tumpuan dan kemahiran yang serius. Buku teks ini juga terkenal kerana fakta bahawa ia mengandungi manual untuk mempelajari bahasa asing. Ada yang menggambarkan teknik terbaik untuk menghafal kata-kata asing.

Buku "Fikiran yang cepat. Bagaimana untuk melupakan perkara yang tidak diperlukan dan ingat perkara yang betul. "Penulis Christine Loberg dan Mike Beister menerangkan teknik mnemoteknik yang menarik untuk latihan otak menggunakan nombor. Kaedah matematik yang menarik menghasilkan kepekatan dan kepekatan, menjadikannya lebih mudah untuk menghafal dan memproses maklumat, membuang yang tidak perlu, agar tidak membebani otak.

Teknik praktik mnemonik

Semua juruteknik memori adalah berdasarkan 3 prinsip: imej, persatuan dan lokasi. Dengan menggabungkan prinsip-prinsip ini, teknik mnemonik dikembangkan.

Kaedah asas, tetapi lebih tertumpu pada hafalan daripada latihan ingatan. Teknik ini membolehkan anda mengingati urutan item berkaitan. Contoh yang menarik adalah ungkapan mnemonik yang terkenal - "Setiap pemburu mahu tahu di mana pheasant itu duduk." Ini adalah penyahkodan urutan warna pelangi, setiap warna dalam urutan bermula dengan huruf yang sama seperti kata-kata dalam mnemofrase ini.

Teknik ini popular dengan pelajar perubatan, ia membolehkan anda mempelajari urutan tulang, jadual berkala. Terdapat banyak mnemofrases yang dicipta untuk kanak-kanak sekolah. "Ivan melahirkan seorang gadis, memerintahkan lampin diseret" - kes penyahkodan dalam bahasa Rusia. Dan lebih-lebih lagi, mimpi-mimpi yang lebih tidak masuk akal dan luar biasa, semakin banyak kemalangan masuk ke dalam memori.

Latihan bersekutu dan visual yang cemerlang. Setiap objek diwakili dalam bentuk sewenang-wenangnya. Semakin tidak benar subjek, semakin baik ia akan diingat. Kemudian benda-benda ini perlu terikat dalam rantai dalam imaginasi. Untuk hafalan yang lebih baik, sambungan mata pelajaran ini perlu menarik dan tidak masuk akal. Contohnya, objek hafalan: diari, lesen pemandu dan kalkulator. Ternyata imej - sebuah buku harian, duduk di atas lesen pemandu dan dengan gembira mengetuk butang kalkulator.

Contoh yang ketara teknik ini adalah ikon dalam program Microsoft - disket, bermakna untuk menyimpan, gunting - dipotong, kendi cat - isi dengan warna. Objek yang diwarnakan diberikan imej visual yang dapat difahami dan logik. Teknik ini membantu menghafal konsep abstrak.

Sambutan yang diperlukan untuk semua orang. Disulitkan dengan huruf - 1-O, 2-D, 3-T, dll. Dan jika perlu, ingat urutan digital yang dikehendaki dari huruf-huruf ini terdiri daripada frasa yang mudah. Nombor 3323 disulitkan sebagai "tunggangan ibu saudara."

Atau anda boleh melambangkan semua nombor, misalnya, 1 - bangau, 2 - angsa, 3 - cangkuk, dan kemudian gunakan kaedah rajah kiasan.

Trik yang sangat menarik, yang bertujuan menghafal nombor. Penulis mencadangkan nombor bersekutu dengan orang terkenal. Rajah 8 boleh dilambangkan sebagai pelakon Natalia Bochkareva, 6 - sebagai penunggang Schumacher, dan 1 sebagai bandar Odintsovo. Angka 861 adalah gambar yang tidak dapat dilupakan - Natalia Bochkareva menaiki kereta perlumbaan melalui jalan-jalan di Odintsovo.

Datang dari perkataan Eidos, yang bermaksud imej. Inti dari teknik ini bukan hanya dalam perwakilan imej objek yang hafal, tetapi juga gabungan keadaan psikologi dengannya. Pakar psikologi telah membuktikan bahawa keadaan yang disertai oleh keadaan emosi akut - kegembiraan, kejutan, rasa ingin tahu - amat mengasyikkan. Iaitu, anda perlu memberikan imej atau situasi secara visual, dan mengaitkannya dengan apa-apa perasaan.

Kursus dalam talian Mnemotekhnika

Baru dari yang sudah gemar semua simulator akal "Wikium" - kursus dalam talian "Mnemotechnika"

Amalkan sedikit setiap hari di rumah, dalam perjalanan ke tempat kerja atau sekolah dan di mana sahaja terdapat akses Internet.

Dapatkan kemahiran yang berguna:

Menguasai mnemoteknik dan belajar untuk digunakan untuk faedah anda sendiri.
Menghafal tan maklumat tanpa ketegangan
Akhirnya belajar Bahasa Inggeris! Atau Perancis, atau Jepun, atau semua bahasa yang indah ini.
Menjadi "nerd super" dalam erti kata yang terbaik - belajar untuk belajar dengan cepat, mudah dan menarik.
Mengejutkan orang lain dengan kebolehan anda dan melihat bagaimana kehidupan akan menjadi lebih kaya dalam segala segi

Dalam program kursus:

7 simulator permainan yang anda belum lihat lagi
Satu set teknik untuk menghafal maklumat
Uji pada permulaan kursus dan setelah selesai
Program berjadual untuk perkembangan memori